mamiRobic bietet Outdoor- Fitnesskurse an, bei denen der Kinderwagen als Trainingsgerät dient. So kann Mama ohne Babysitter Sport treiben und das Kind bekommt eine Extraausfahrt an der frischen Luft. Mit mamiRobic wird es Frauen nach der Schwangerschaft ermöglicht ihr Wohlfühlgewicht wieder zu erlangen.

Jede Mama kann 6-8 Wochen nach der Entbindung mit den Kursen beginnen, so die gynäkologische Nachuntersuchung ihr die sportliche Betätigung wieder erlaubt. Wichtig ist, dass die Mama bereits einen Rückbildungskurs absolviert hat und sie nach diesen beschwerdelos war. Gern empfehlen wir Ihnen unsere Trainerin und Physiotherapeutin Manuela.

Jetzt anmelden! mamiRobic ist offizieller Partner der AOK PLUS!

Ihre Vorteile auf einem Blick:

• Der Kraftausdauer- Mix kräftigt das Bindegewebe, stärkt den Herzmuskel, verbessert die Ausdauer und ermöglicht der Mama spielend ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen
• Die Kinder werden ins Programm eingebunden, bzw. liegen diese ruhig im Kinderwagen
• Kinderwagen ist Trainingsgerät
• Training unter der Aufsicht professioneller Trainer
• Kennenlernen anderer Mamas
• Kinder und Mama sind an der frischen Luft und verbringen gemeinsame Zeit
• Mama kann endlich etwas für sich machen, ohne dass sie das Kind abgeben muss
• Bewegung an der frischen Luft fördert die Ausschüttung des Hormons Serotonin, was für Glücksgefühle verantwortlich ist
• wenn Mama etwas für sich selbst als Frau unternimmt, gibt ihr das wieder das "Frau- Gefühl" ein Stückchen zurück