mamiRobic – Outdoorsport mit Kinderwagen

Outdoorsport mit Kinderwagen

Philosophie

mamiRobic ist ein hochwertiges Herz- Kreislauftraining, bei dem der Kinderwagen ins Training eingebunden wird. Der Wechsel aus Cardiotraining und Stabiübungen des Corebereichs ermöglicht uns Müttern, mit Spaß an der Bewegung das Wohlfühlgewicht wieder zu erlangen und die körperliche Belastbarkeit zu steigern. Der Clou: ein Babysitter ist nicht nötig und das Kind bekommt eine Extraausfahrt an der frischen Luft. Auch Kurse für Frauen ohne Baby: afterWork, ONLINEkurs

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GG

Unsere Top Kurse

Start 11.04.24 - Jetzt anmelden.
Radebeul afterWork Radebeul
Donnerstag
19:30- 20:30
Kursstart ab März
Leipzig Clara Zetkin Park
Dienstag
12:00- 13:00
Start 10.01.24 - Jetzt anmelden!
Überall ONLINEkurs
Mittwoch
19:30- 20:30
Kursstart ab März
Leipzig Lene- Voigt- Park Park
Mittwoch
9:30- 10:30

fit an der frischen Luft

Entspannt Deinen Geist

Der Sport an der frischen Luft liefert Dir die nötige Portion Sauerstoff und die Schönheit der Natur entspannt Deine Augen.

Stärkung Deiner Mitte

Für die Wiedererlernung des aufrechten Gangs, stärken wir unser Zentrum. Dazu zählt die Fokussierung auf den Beckenboden, aber auch Stärkung von Bauch-, Po- und Rückenmuskeln.

Treff von Gleichgesinnten

Mamis haben gemeinsame Themen, die nur unter Mamis so empathisch auszutauschen gehen: schlaflose Nächte, schnupfende Kinder oder unregelmäßiger Stuhlgang der Kleinen... Deshalb ist ein Austausch unter Mamis wichtig und kommt durch die lockere Atmosphäre schnell vertrauensvoll zustande.

Frauen beim Sport mit einem Kinderwagen im Park

Mehr Power im Alltag

Unser Cardio- Kraft- Mix ist die ideale Basis, um wieder mehr Bewegung und Energie in Deinen Mamialltag zu bringen.

Gewinn an Flexibilität

Jede Übung wird mit dem Fokus auf Länge im Rücken und korrekter Ausführung angeleitet. Am Ende jeder Einheit bekommst Du zusätzlich ein intensives Stretching, so dass Deine Muskulatur die nötige Entspannung und Flexibilität erreicht.

Me- Time

Dein Baby ist grad the cutest ever seen... Deshalb sollst Du es zum Kurs auch im Buggy mitnehmen. Während des Kurses stehst Du als Frau im Mittelpunkt und es geht um Dein Wohlbefinden und Deine sportlichen Ziele.

Unsere Kurse im Überblick

Kursstart 6.März 2024! Jetzt anmelden!
Dresden Waldpark
Mittwoch
09:30 - 10:30
Fortlaufend - Einstieg jetzt möglich!
Dresden Großer Garten
Freitag
09:30 - 10:30
Kursstart 8.4.24 - Jetzt anmelden!!!
Dresden afterWork Großer Garten
Montag
19:30- 20:30
Start 10.01.24 - Jetzt anmelden!
Überall ONLINEkurs
Mittwoch
19:30- 20:30
Fortlaufend. Anmeldung jederzeit möglich!
Dippoldiswalde Dippser Heide
Dienstag
9:00- 10:00
Start 10.4.24 - Jetzt anmelden.
Dippoldsiwalde afterWork Dipps
Mittwoch
19:30- 20:30
Kursstart ab März
Leipzig Kulkwitzer See
Dienstag
10:00- 11:00
Kursstart ab März
Leipzig Schlosspark Lützschena
Montag
12:00- 13:00
Kursstart ab März
Leipzig Bretschneiderpark
Montag
10:00- 11:00
Kursstart ab März
Leipzig Clara Zetkin Park
Dienstag
12:00- 13:00
Kursstart ab März
Leipzig Lene- Voigt- Park Park
Mittwoch
9:30- 10:30
Kursstart 08.09.23! Jetzt anmelden!
Pirna Pirna Elbradweg
Freitag
09:30 - 10:30
Start 11.04.24 - Jetzt anmelden.
Radebeul afterWork Radebeul
Donnerstag
19:30- 20:30
Kursstart 11.04.2024 - Jetzt anmelden!
Dresden afterWork Nickern
Donnerstag
19:30
Kursstart 22.01.24
Leipzig afterWork Friedenspark
Montag
18:30- 19:30
Kursstart 9.4.24!
Radebeul Dresden West / Junge Heide
Dienstag
09:30-10:30
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