Aktuelles

Hausaufgaben der Woche!

14.11.2015

Trainiere Deine Mitte. Die korrekte Ausführung siehst Du beim Klick auf den Beitrag:

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Hausaufgaben der Woche! Trainiere Dein Gesäß...

07.11.2015

Anleitung beim Klick auf den Beitrag:

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Neuer Herbsttrainingsplan für mamiRobic! Jetzt anmelden in: Leipzig, Pirna, Heidenau, Dresden

30.10.2015

Von diesem herrlichen Wetter sollte sich jede zum Training an der frischen Luft motiviert fühlen. Der Herbst verwöhnt uns mit knalligen Farben und die...

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afterWork mamiRobic Kurz vor der Winterpause

28.10.2015

Seit April haben wir jeden Dienstag nach Arbeit unser gemeinsames Workout erlebt. Ihr habt Eure Ausdauer um das Vielfache gesteigert, Ihr habt gelernt...

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Hausaufgaben der Woche!

28.10.2015

Diese Woche stärken wir unseren Rücken. Du benötigst nur Dein Eigengewicht und ca. 5 min Zeit. Wieder hole die Übungen alle 2 Tage

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PETRUS, KANN UNS MAL ;-)

26.10.2015

Achtung, Achtung Mädels!!!!!!

Für Pirna habe ich eine Schlechtwetter Variante gefunden in den Räumlichkeiten des Vfl Pirna-Copitz.

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Wir brauchen keinen Sonnenschein, wir leuchten von Haus aus :-)

18.10.2015

Das war trotz unoptimaler Bedingungen ein super Training mit Euch!

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Hausaufgaben der Woche!

18.10.2015

Mädels, es gibt sie wieder. Trainiere Deine seitliche Bauchmuskulatur und nimm die Bildbeschreibungen als Anleitung

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mamiRobic After Work Laufkurs Start 31.03.2016

27.08.2015

Im Frühjahr 2016 startet unser mamiRobic After Work Laufkurs in Pirna-Copitz um den schön gelegenen Naturbadesee. Ein Laufkurs der deine Ausdauer...

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ACHTUNG! Neustart 10-wöchiger Kurs im Clara-Zetkin-Park

24.07.2015

ab 05.08.15, 11:00 Uhr startet der Mittwoch-Kurs im Clara-Park neu.

Ihr könnt mit dabei sein, meldet Euch rasch noch an! ...

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